ブログネタ：成功したダイエット法 参加中多分20代の頃しか通用しないと思いますが
昼麺ダイエット
何じゃそりゃと思うかもしれませんが
26歳の時に行なったダイエット方法
お昼ご飯はとにかく麺類しか食べないでおく
夜は普通に食べて良し
これで体重が何kgか減りました
良く減ったと思って
30代は年に1kg位ずつ体重が増加
あとは40代になってからは更に増加
運動不足もあると思いますが
食事の量を減らせずにそのまま食べてしまっているせいでしょうか
体重は増える一方です
あ～若い頃の体質に戻りたい
ブログネタ：成功したダイエット法 参加中