いよいよトレランです。
メンバーは５人。
紅一点です。
御岳駅から、ケーブルカー乗場まで
約２キロ、歩きとランで坂道を登ります。
私以外はトレランというか、登山のエキスパートだったり
日頃トレランしている人達なので
そのまま、ケーブルカーの終点までラン。
私は体力温存でケーブルカーです。
分かりにくいですが、
約25度の勾配です。
あ、ケーブルカーが来ました！
失敗。近すぎた。
斜めってる～♪
（すみません、電車系好きなもので…）
ケーブルカーの終点で待ち合わせて
いざ、トレランへ！
電車の中も「登山するんだね～」
って感じの人が大勢居ました。
始めてリアル山ガールを見ました。
一人で山歩きする人も結構いらっしゃるんですね～
トレランと言いつつ、
登りは基本歩き。
１時間半くらいかかって山頂。
下りは多少走ったものの、
いやー、登りの疲れること。
トレランとか登山は始めてですが、
トレイル程度は、何度かしたことがありまして、
歩きならいけるかな～？と思ってましたが
敵はアスリートのメンズ。
登りでバテました。
遅れるのは折り込み済みでしたが、
遅れすぎては面目ない…
必死に付いて行きましたとも！
まあ、でも、「自分のペースで行きましょう」
と言って貰えたので無理のない範囲で
休み休み行かせて頂きました。
ふー、
やっと頂上。
足に負担の少ない登り方、下り方を教えて貰ったのですが
靴の履き方が悪かったみたいで
片足だけ、靴擦れの予感…
お昼休憩の間に靴を履き直そうとしていたら
「靴擦れ？薬あるよ」
と、靴擦れ予防の塗り薬を頂きました♪
お陰様で靴擦れせずに済みました。
ありがたや～
カロリー補給を済ませて、
「後は下るだけだから♪」
という言葉を信じて再び出発。
…信じた私が馬鹿でした。
全体的には下っているのですが、
そこは山の事。
細かいアップダウンはあります。
前半の頂上までは、人が結構居ましたが、
後半のルートは人影も疎ら。
岩や木がゴツゴツしている所は歩きで
なだらかな斜面はラン。
気持ち良く、と言いたいところですが
足元には気を配らないといけないので
正直、景色を楽しむ余裕はなかったです。
地面と、前を行く人の靴ばかり見てました。
「もう、半分くらい来ましたか～？ぜぇぜぇはぁはぁ…」
「あと５キロくらいかな～？」
ちょっとだけ元気になりました。
もう少しで終わる！と思えば
多少余裕も出てきます。
「おお～、この細い道が“尾根”なのね～、
ホントに両側斜面だわ～」
とか調子に乗ってよそ見をしてたら
ぬかるみでツルッと滑って転倒。
危うく転がり落ちるところでした。
必死に道にしがみついて転落は免れましたが、
変な所に力が入ったみたいで
両足のふくらはぎが攣りました。
「ぅくっ…
」（言葉にならない）
ふくらはぎの筋肉って、ササミみたいだわ～
なんて場違いな感想をいだいてしまいました。
ホントに、攣った筋肉がカチコチになって
触れるなんて、始めての経験でした。
幸い捻ったりはしなかったので、
（但し、乙女なのに顔に擦り傷をこさえてしまいましたが）
暫し休んで歩き出せました。
このときは近くに皆が居たので
助けてもらえましたが
一人の時で、怪我でもしてたら…と思うと
やっぱり山は怖いですね。
この時点で残り３キロくらいだったので
多少の怪我くらいなら、なんとか下山出来たでしょうが
もっと山中で、大怪我だったらどうなっていたんだろう？
やっぱり、知識と装備は大切だわね。
もしも、次回があるとしたら
ストックも持っていこう！
そんなこんなで、徐々に下界が近付いてきました。
おお、アスファルトの道路が見える～。
還ってきた～
このコースのゴールは温泉です♪
「最後にヒトヤマあるんですけどね（ニッコリ）」
なにっ？ここで終わりじゃないの!?
この「ヒトヤマ」がとんでもなかったです。
「120メートルくらいかな～」
ちょっと待て！
さっきから気にはなりつつも
敢えて聞かなかったけど、
そのメートル数って水平距離？高低差？
120メートルって、アナタ、
30階建てのビルくらいありまっせ。
…ヒトヤマ越えて温泉に辿り着きました。
山男とトライアスリートの「ちょっと」は
金輪際信用なんてするもんか！
と固く心に誓った そあ さんでした。
走った（歩いた）ところ：御岳山～大岳山～つづら岩～馬頭刈山～光明山～瀬音の湯
走った（歩いた）ながさ：14㎞
この日の万歩計：36,547歩
この日の消費㌍： 1,064kcal
メンバーは５人。
紅一点です。
御岳駅から、ケーブルカー乗場まで
約２キロ、歩きとランで坂道を登ります。
私以外はトレランというか、登山のエキスパートだったり
日頃トレランしている人達なので
そのまま、ケーブルカーの終点までラン。
私は体力温存でケーブルカーです。
分かりにくいですが、
約25度の勾配です。
あ、ケーブルカーが来ました！
失敗。近すぎた。
斜めってる～♪
（すみません、電車系好きなもので…）
ケーブルカーの終点で待ち合わせて
いざ、トレランへ！
電車の中も「登山するんだね～」
って感じの人が大勢居ました。
始めてリアル山ガールを見ました。
一人で山歩きする人も結構いらっしゃるんですね～
トレランと言いつつ、
登りは基本歩き。
１時間半くらいかかって山頂。
下りは多少走ったものの、
いやー、登りの疲れること。
トレランとか登山は始めてですが、
トレイル程度は、何度かしたことがありまして、
歩きならいけるかな～？と思ってましたが
敵はアスリートのメンズ。
登りでバテました。
遅れるのは折り込み済みでしたが、
遅れすぎては面目ない…
必死に付いて行きましたとも！
まあ、でも、「自分のペースで行きましょう」
と言って貰えたので無理のない範囲で
休み休み行かせて頂きました。
ふー、
やっと頂上。足に負担の少ない登り方、下り方を教えて貰ったのですが
靴の履き方が悪かったみたいで
片足だけ、靴擦れの予感…
お昼休憩の間に靴を履き直そうとしていたら
「靴擦れ？薬あるよ」
と、靴擦れ予防の塗り薬を頂きました♪
お陰様で靴擦れせずに済みました。
ありがたや～
カロリー補給を済ませて、
「後は下るだけだから♪」
という言葉を信じて再び出発。
…信じた私が馬鹿でした。
全体的には下っているのですが、
そこは山の事。
細かいアップダウンはあります。
前半の頂上までは、人が結構居ましたが、
後半のルートは人影も疎ら。
岩や木がゴツゴツしている所は歩きで
なだらかな斜面はラン。
気持ち良く、と言いたいところですが
足元には気を配らないといけないので
正直、景色を楽しむ余裕はなかったです。
地面と、前を行く人の靴ばかり見てました。
「もう、半分くらい来ましたか～？ぜぇぜぇはぁはぁ…」
「あと５キロくらいかな～？」
ちょっとだけ元気になりました。
もう少しで終わる！と思えば
多少余裕も出てきます。
「おお～、この細い道が“尾根”なのね～、
ホントに両側斜面だわ～」
とか調子に乗ってよそ見をしてたら
ぬかるみでツルッと滑って転倒。
危うく転がり落ちるところでした。
必死に道にしがみついて転落は免れましたが、
変な所に力が入ったみたいで
両足のふくらはぎが攣りました。
「ぅくっ…
」（言葉にならない）ふくらはぎの筋肉って、ササミみたいだわ～
なんて場違いな感想をいだいてしまいました。
ホントに、攣った筋肉がカチコチになって
触れるなんて、始めての経験でした。
幸い捻ったりはしなかったので、
（但し、乙女なのに顔に擦り傷をこさえてしまいましたが）
暫し休んで歩き出せました。
このときは近くに皆が居たので
助けてもらえましたが
一人の時で、怪我でもしてたら…と思うと
やっぱり山は怖いですね。
この時点で残り３キロくらいだったので
多少の怪我くらいなら、なんとか下山出来たでしょうが
もっと山中で、大怪我だったらどうなっていたんだろう？
やっぱり、知識と装備は大切だわね。
もしも、次回があるとしたら
ストックも持っていこう！
そんなこんなで、徐々に下界が近付いてきました。
おお、アスファルトの道路が見える～。
還ってきた～
このコースのゴールは温泉です♪
「最後にヒトヤマあるんですけどね（ニッコリ）」
なにっ？ここで終わりじゃないの!?
この「ヒトヤマ」がとんでもなかったです。
「120メートルくらいかな～」
ちょっと待て！
さっきから気にはなりつつも
敢えて聞かなかったけど、
そのメートル数って水平距離？高低差？
120メートルって、アナタ、
30階建てのビルくらいありまっせ。
…ヒトヤマ越えて温泉に辿り着きました。
山男とトライアスリートの「ちょっと」は
金輪際信用なんてするもんか！
と固く心に誓った そあ さんでした。
走った（歩いた）ところ：御岳山～大岳山～つづら岩～馬頭刈山～光明山～瀬音の湯
走った（歩いた）ながさ：14㎞
この日の万歩計：36,547歩
この日の消費㌍： 1,064kcal