曜日の事なので、既に今日ではないけど…）
実は、今日始めて知ったんですが、
奇数月は地元、偶数月は江戸川っぺり
っていう規則性があったみたいです。
てか、なんで今まで気付かなかったんでしょ…
メンバーは結構ガチで走ってる人が多いんですが
他人のランニングスタイルには口出ししません。
速い人は速いペースで、
のんびり行きたい人はゆっくりペースで。
一応集合場所を決めてあるので
時間までに集まって、全員で写真を撮ってからスタート。
大体のコースの確認と、
（何処其処まで行って折り返せば20キロ、
何処其処で折り返せば10キロとか。
それぞれの、その日の目標や体調に応じて
自分のペースに合う人と何となくつるんで行きます。）
後は大まかに終了時間を決めて、
勝手に行って戻ってくるだけ。
全員で…とか、面倒な縛りがないので
私には合ってて楽なラン会です。
始めてのコースとか、
初参加の人が居る時には、誰かしらが伴走してくれたり
途中で待っててくれたりするので
迷子にもなりませんし。
走り終わったら銭湯へGO。
で、その後は飲み会。
というわけで、６月なので江戸川っぺりから
水元公園にかけて走りました。
花菖蒲まつりとやらをやっていて
屋台も出てました。
普段でも結構人が居ますが、特に多かったです。
お祭りの喧騒を抜け出すと、
こんな場所もあります。
都内とは思えないロケーション。
（すぐ隣は埼玉県だったりしますが…）
あまりにも人が多くて走れない所は時計を止めてましたが、
それでも15キロ走って帰ってきました。
来月の大会に向けて、
キロ７分ペースでなるべく長い距離を走りきる、
というのが今回の課題。
予定より速いペースだったけど、
特に疲れも痛いところもなく、
いい練習が出来たんじゃないでしょうか。
来週はオプションラン会で皇居ランの予定。
お天気大丈夫かなぁ？
走ったところ：江戸川〜水元公園コース
走ったながさ：15㎞
走ったはやさ：6.41/㎞、8.9㎞/h
今日の万歩計：31,195歩
今日の消費㌍： 957kcal