８月はサボったので、
９月は頑張って走ろう！
と決めたのに、昨日は雨で断念。
今日は10キロ、と決めて出発。
春は桜並木ですが、
この季節は百日紅（サルスベリ）が咲いてました。
サボったツケか、５キロでちょっとバテました
折り返し地点で10分休憩。
エネルギー補給して、再出発。
エネルギー補給はこのチョコレート
お口で溶けて、手で溶けない優れもの♪
一口サイズで食べやすいのもgood
後半は超スローペースで
『とりあえず』10キロ走りきる！
事だけを目標にしてテクテク
距離を睨みながら、
10キロ達成したら、後は１ミリだって走るもんかっ！！
と決めて、どうにか10キロ達成。
おうちまで300メートル歩いて帰りました。
情けない…
９月はお休みが多いので
きちんと走ろう！
走ったところ：季節外れの桜並木コース
走ったながさ：10㎞
走ったはやさ：6.45/㎞、8.8㎞/h
今日の万歩計：12,651歩
９月は頑張って走ろう！
と決めたのに、昨日は雨で断念。
今日は10キロ、と決めて出発。
春は桜並木ですが、
この季節は百日紅（サルスベリ）が咲いてました。
サボったツケか、５キロでちょっとバテました
折り返し地点で10分休憩。
エネルギー補給して、再出発。
エネルギー補給はこのチョコレート
お口で溶けて、手で溶けない優れもの♪
一口サイズで食べやすいのもgood
後半は超スローペースで
『とりあえず』10キロ走りきる！
事だけを目標にしてテクテク
距離を睨みながら、
10キロ達成したら、後は１ミリだって走るもんかっ！！
と決めて、どうにか10キロ達成。
おうちまで300メートル歩いて帰りました。
情けない…
９月はお休みが多いので
きちんと走ろう！
走ったところ：季節外れの桜並木コース
走ったながさ：10㎞
走ったはやさ：6.45/㎞、8.8㎞/h
今日の万歩計：12,651歩