今日の、パン屋さんまで半マイル♪

朝いっちばん早いのはパン屋～のおっじさん♪

て歌がありましたっけ。

今朝も朝RUN。
７月も幸先のいいスタートが切れました

いつものコースをちょっとだけ延長したら、
どこからかパンを焼く香ばしいにおいが♪

折り返し地点のそばにパン屋さんがありました。
で、↑の歌を思い出しました



今日はなんだか呼吸が苦しい
肺に空気が入ってこない。

「苦しい時は、吸うんじゃなくて吐く。
吐ききればその分入ってきます。」

というのは師匠の教え。
だけど、吐いても入ってこないー。
何故だ？

気温も湿度も快適なのに？
あ、もしかして気圧の関係？

きっとそうに違いない！
もう、早めにあがっちゃお。


早速気象庁のHPで調べてみました。
が、昨日と今日でほぼ同じ。

あれー？この肺の奥まで空気が行き渡らない感はなんなんだ？？

結局、何となく口先鼻先だけで呼吸してる感じの１日でした。
ふー、はー…
昨日がこんなコンディションじゃなくて良かったー


走ったところ：ご近所 パン屋さんまで４キロコース
走ったながさ：４㎞
走ったはやさ：6.28/㎞、9.2㎞/h

今日の万歩計：13,578歩
今日の消費㌍：      746kcal