朝。曇りだったので行ってきました
明日は６月末日なので、月間の目標距離の為にも
もうヒト頑張り。
着圧ソックス効果は？
結果から述べますと、
よくわからん。
普通の靴下でも、そこそこのタイムになってました。
うーむ。
ただ、ふくらはぎって、こんなに揺れてたんだ。
ということを実感しました。
やっぱりサポート機能のランニングタイツは必要か？
明日は、今持ってる普通のランニングタイツ
（そんなにキツくないやつ）で走ってみよう。
どうか雨降りませんように
走ったところ：いつもの３キロコース
走ったながさ：４㎞
走ったはやさ：6.15/㎞、9.5㎞/h
今日の万歩計：13,158歩
今日の消費㌍： 709kcal
明日は６月末日なので、月間の目標距離の為にも
もうヒト頑張り。
着圧ソックス効果は？
結果から述べますと、
よくわからん。
普通の靴下でも、そこそこのタイムになってました。
うーむ。
ただ、ふくらはぎって、こんなに揺れてたんだ。
ということを実感しました。
やっぱりサポート機能のランニングタイツは必要か？
明日は、今持ってる普通のランニングタイツ
（そんなにキツくないやつ）で走ってみよう。
どうか雨降りませんように
走ったところ：いつもの３キロコース
走ったながさ：４㎞
走ったはやさ：6.15/㎞、9.5㎞/h
今日の万歩計：13,158歩
今日の消費㌍： 709kcal