当院でお勧めしているセルフケアの一つとして「お灸」があります。
温活のためにお灸を取り入れている方も多いのではないでしょうか。
実はお灸の効能として温めるだけでなく
・自律神経を整える
・抗酸化ストレス作用
・疲労改善効果
・抗炎症作用
・免疫機能を高める
・抗アレルギー作用
・血流改善
・止血作用など
さまざまな効果があるのです!!
ぜひご覧ください(^^)
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