胚移植後の過ごし方は、基本的にいつも通りの生活をしてOKと多くの病院では言われます。
あとは腹圧をかけすぎず、下腹部中心に温めすぎず過ごせればいいですね。
あとは笑って過ごせると尚良し！
しかしながらあまりに安静にしているのも心配で、
何かしら軽く動いたりして
「血流を滞らせないようにした方がいいですか」
と聞かれることもあります。
そんなときにご提案しているのが
腹圧などあまり負荷をかけずにできるストレッチです。
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