小顔ケアサロンsoar〈ソア〉です
埼玉県和光市の小顔ケアサロンです。
小顔施術を専門にしています。
ブログをお読みくださりありがとうございます
先日、ケガした話を書いたんですけど
私の右膝は相変わらず腫れてて
曲げにくいし力を入れにくい状態です
整形外科に対するガッカリから(個人の感想です)
他で診てもらおうと探してたら!!!
なんと、ゴッドハンドが知り合いにいたんですよ!
いつもお忙しくて
予約の取れない整体院の先生
やっとスケジュールが合って
お願いしてはじめて施術を受けました
感想は
すばらしいっ
のひとこと!
私の脚がなぜそうなったのか
本当に悪い箇所はどこか
どうして腫れているのか
などを教えてくださり
2か月まともに使えてなかった脚は
驚くほど衰えてて(号泣)
自主トレ教えていただいたんだけど
(自主トレリハビリ)
つるわ動かないわで本当ーーにビックリ
ダメになるのってあっという間・・・
でもどこを鍛えるべきか
どのくらいムリしていいのか
加減がわかったので
今日から少しずつトレーニングし始めました。
ほんの小さな動きでつっちゃって
ヒャーヒャー言ってます
右膝が痛いって思ってるから
かばって使えてない筋肉があって
そうすると脳は「できない」と思い込んで
そこに神経がいかなくなる・・と教えていただきました。
その説明がめっちゃわかるっ!!
お顔も
たとえば表情がとぼしい方は
表情筋の使い方を忘れてしまってる
”そこ”に神経が届かない
すると筋肉が小さくなって脂肪だけになり
さらにたるみの原因になります。
食いしばりで筋肉を使いすぎて
張ってしまうのもよくないけど
豊かな表情は大切だと思う。
で、お顔のセルフケアで一番良いのは
「笑顔」になることです
マニアックな感じだけど
シンプルだなぁと。
カラダっておもしろいーと
改めて気づかされて
自分の体で検証続けます
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