今日は９月７日土曜日
まだまだ暑い日が続くそんな日は
ゆっくりと考えることができたりする分、
自分の感情が揺れ動きやすかったりします。
普段は作業が多くて気にしていないことにも
思考を巡らしていくことで
うれしくなったかと思ったら
すこし
沈んでみたりと
感情が揺れて揺れて思考が疲れたりすることもあるのかも。
そんな時のブレークにオススメなのが
癒し珈琲グアテマラブラックハニー
です。
コクと甘みの王様グアテマラブラックハニーは
その甘みがスッと心の揺れを和らげてくれます。
さらに癒し珈琲だと
コクと甘みが加速されていくので
もっと深い癒しが得られます。
そんなグアテマラブラックハニーを
少しゆっくりと楽しんで
思考を離す
ネガティブよりの時に思考を手放すのって難しいんですけどね。
だれかと一緒なら少し話してみるのもいいのかも
こちらでも触れてますが、
話す＝離すなので
少し軽くなります。
ポイントはネガティブ感を極力出さないこと。
客観的に話すことで
相手に与えることもなく
なんなら意見をもらえるとより良い方向に向かえたりします。
そして一人なら
珈琲をゆっくりと口に含んで
味わいを感じながら
ゆっくりと喉に流していく
ということをやってみてください。
珈琲を飲むということに集中するほど
思考中のことから離れられます。
今日はそんな心を鎮めていくそんな日にしてみてください。
明日からはもっと深くに潜っていく日々がくるので
その準備をする。そんな日になります。