今日はお休みをもらっていたので、
10ヶ月ぶりに.梅田にある腸もみを
してくれるリラクゼーションに
行ってきました。
長年の宿便が溜まりまくって、
腸はがちがちに
当然のことながら、もう少し
コンスタントに通った方がいいと
言われてしまいました。
お金と時間があれば毎週でも
通いたいところですが、パパの
病院代がかかるし、息子とソープにも
お金がかかるので、自分のことは
後回しになっちゃっいます。
まあ、仕方がないかなぁ•••😪
せっかく梅田に来たので、ぶらぶら
したのですが、結局貧乏性の私は
セールで70％の服も買えず•••😨
結局買ったのは•••
チュチュアンナで半額になっていた
3足500円の靴下だけでした。
ほんの数時間のお買い物でしたが、
普段あまり人込みの中を歩くことが
ないせいか、だんだん気持ち悪く
なり、とっとと帰宅しました。
以前は1日中ショッピングしてても
平気だったのになぁ～😓
それだけ歳をとったということ
でしょうか
まあ、気持ちはずっと20代
の
のつもりなんですが、身体はほんと
正直デス
今日は仕事に行っていないので、
今からちょっくら久しぶりに
ウォーキングに行ってきます。
厚かましいかもしれないけど、
せめて実年齢よりは➖５歳くらいは
若く見られたいものです。
せっかく減塩食に付き合ってるので
久しぶりにダイエットを成功したい
ものです。
では、ウォーキングに•••
5年ぶりのダイエットが成功
出来ますように•••👍