こんにちは、有本ですー
福岡市の耳つぼダイエットサロンとして頑張り中
今日は本当に痩せたいの？の続きです。
有本さん、キャラ変わり！？
そんなつっこみも大歓迎よ(笑)
前回、大多数の太ってしまう原因は
栄養不足＝栄養失調→過食
にあるといいましたね。
また、振り返ってみましょうか どっこいせっと。
朝はパンとコーヒーとヨーグルト
昼はパスタや丼物、またはランチへ
夜は一日の〆にご褒美かの様に
とてもボリュームのある食事・・・
そして、アルコールやチョコ・・・
好きなものだけ満足いくまで食べ続けると
どうなるでしょう・・・
そら、もちろん
締りのない身体になるっちゅーの！！
そして
やせないっちゅーーーーの！！！！
＜コレだっちゅーの！
あなたの身体は昨日あなたが食べたもので
動いています。作っています。
１週間前に食べたかつ丼。
３日前に食べたオムライス。
すべてあなたの血となり肉となりあなたのキレイを
応援しています。
それならば、食事に応援してもらいましょうよ？
選んで食べれる大人になったんでしょう？
親に無理やり食べさせられているんじゃないでしょう？
それなら、今日から、今日のお昼から生まれ変わりましょう
簡単なことです。
大切なあなたの身体を思いやり、
少しでも無茶食いしなくていいようなヘルシーな食事を摂りましょう
今日が、あなたのダイエット誕生日です
あ！
『では、次はダイエットと栄養のお話です☆』って言っていたのに
全然栄養の話になってないわ。あかんぽくんね、わたし・・・。
続く～
