先日
可愛い可愛い姪っ子ちゃんのお誕生日立ったのでリクエストのチョコスイーツ
を食べに立川へ行ってきました
を食べに立川へ行ってきました立川ルミネの４階にある
「J.Sパンケーキカフェ」
ジャーナルスタンダードが運営するカフェでお店も落ち着いた感じでgood
↑姪っ子ちゃんはこれ
確かチョコレートバナナパンケーキ
とっても美味しかったみたいです
そして私は・・
スープカリーパンケーキ
お腹が空いていたので食事系パンケーキにしました
食事系パンケーキは全粒粉入りのパンケーキなので更にヘルシー
そこで
ダイエット中の方へ
「ダイエットをしているから・・パンケーキ食べれない。。。
」
」と思って居る方はいらっしゃいませんか
食べたいものも何でもガマンガマン・・
してしまうとストレスも溜まってしまいますしやがて我慢が爆発して暴食に繋がってしまう事も
こちらの全粒粉入りのパンケーキでしたら普通の小麦粉のみのパンケーキよりも血糖値の上昇が緩やかになります
そしてお野菜やお肉、スパイスもたっぷりのカレーの栄養で糖質の代謝も身体の代謝もアップ
なので脂肪として身体の中に溜まりにくい食事になります
食べ物の量を極端に減らしてしまいますと代謝が落ちて脚もムクんでしまいますよ
ちなみに姪っ子ちゃんは野菜ジュースで栄養プラスしました
食事はバランスが大事です
↑
ちなみに妹も一緒に行ったのですが妹もお食事パンケーキのハーブチキン&ソーセージ
他にもたくさん美味しそうなメニューがありました
↓JSパンケーキカフェ公式サイト
http://pancake.journal-standard.jp/SOAのダイエットモニター様も着々と痩せ習慣を身につけていただいております
も着々と痩せ習慣を身につけていただいておりますせっかくSOAでダイエットに励んでいただくのであればしっかり
と身になる知識をとことん伝授させていただきます
と身になる知識をとことん伝授させていただきますSOAホットペッパービューティー
本日も最後までお読みいただき有難うございました