キヌアは最近スーパーでも置いてあり購入しやすくなりましたね。鉄分やカルシウム、食物繊維など豊富で積極的に取り入れてもらいたい食材の一つです！！（海外セレブにも人気）今回はドライカレーに混ぜたことによりお肉のかさましにもなりヘルシーでミネラルUPのカレーになりました。
オレンジをカッティングして簡単な器を作りゼリーも作りました、金箔を乗せゴージャス感のある簡単おもてなしゼリーです。
人参のイタリアンサラダは人参嫌いな方でも食べれたと嬉しいお声を頂きました
みんなで作るお料理は楽しくて素敵な時間でした
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