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いつも
ありがとうございます～
こんにちは～
ニュースでも報道されてるけど
今日は全国的に
暑さが危険レベルになるって💦🔥😱
私は北海道に住んでいるんだけど、
今日は35℃もあるんだって！😲😲😲
信じられないよね～🙀🙀🙀
北海道って涼しいイメージがあるけど、
今年の夏は異常な暑さだよね～😓😓😓
そして、さらに！！
今日は北日本や北陸など21地域で
熱中症警戒アラートが出ているんだよ
🚨🚨🚨
これは、環境省と気象庁が発表する情報で
暑さ指数（WBGT）が33以上になると
熱中症のリスクが高くなるから注意しなきゃいけない
っていうやつなんだよね🌡️🌡️🌡️
「暑さ指数って何？」って思うかもしれないけど、
湿度と気温と日射の3つの要素から計算される指標で
人体に与える暑さの影響を表すんだって
暑さ指数が高いと、
体温よりも高い温度になっちゃうから
汗をかいても冷えなくて体温が下がらなくなるんだとか・・・😰😰😰
それで、体内の水分や塩分が失われて
血液の流れが悪くなって
最悪の場合は死に至ることもあるんだって
怖いよね～😱😱😱
だから、今日は
屋外での長時間の行動を避けたり
室内ではエアコンをつけたり
こまめに水分補給や塩分補給を
しっかり摂るように意識して過ごしてね～
それに、
十分な睡眠と栄養補給も忘れちゃダメだよ
😴
私は今日も外仕事だから・・・
しっかり熱中症対策をして頑張ります！
みんなも気をつけてね～
では～また
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＼また来てねぇ～／
