『揚げない春巻きアラカルト♪』

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熱中症には、

くれぐれもご注意くださいねぇ～

今夏オススメ

熱中症対策グッズ

『『暑さ対策！この夏の必須アイテム♪』』

今回は〜

夜ご飯の献立に困った時の､､､

お助けレシピ｡｡｡

購入した物は､､､

春巻きの皮 のみ

お家にある物だけで〜パパっと作れちゃう

そして何より 

揚げない

ヘルシーかつ野菜を入れれば

栄養バランスも良き〜

揚げない

春巻き

アラカルト

無造作に並んでますが…💧💦(￣▽￣;)‪w‪w

しっかり揚げたように見えるでしょ⁉️

こ↑れ↑､､､揚げてないんです

作り方も､､､超〜簡単

春巻きの皮に、お好みの具材をのせて〜

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

今回は〜

 『鶏肉(塩コショウしたもの)＆チーズ』

と

『ウインナー＆チーズ』

クルクルッと巻いていく。

 

 

オーブンシートに並べ、サラダ油を両面に塗る。

オーブンｏｒグリルで、１０分ほど焼き 

軽くキツネ色に両面 焦げ目がついたら完成

※トースターの場合は

アルミホイルを上にかぶせて１０分

ホイルを外して

５分くらい焼き色見て焼いてねぇ～

お子ちゃまも喜ぶ😊

お酒のツマミにも😊

あと１品という時にも😊

簡単☆ヘルシー

揚げない春巻き

アラカルト

良かったらお試しを～

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