『野菜嫌いの娘の克服方法①（人参編）』

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シングルマザーですが、

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いつも

ありがとうございます～

こんにちは～

我が家の

「偏食MAX」

の

チビ姫ちゃん（末娘・小３）

めちゃくちゃ

「🥬野菜嫌い」

以前は、

「カレー」や「汁物」なら

少しは食べてくれたんだけどねぇ。。。

最近は、

見ただけで

ＴＨＥ拒否・・・💦

上の子達の経験上

大きくなったら

食べられるようになる

ってのは

分かってはいるんですけどねぇ～

何とかして少しずつでも

身体に摂り入れて欲しい

と言う

切実な親心の悩み・・・💦

そこで

・

・

・

今回

休日を利用して

親子で一緒に

レッツクッキング

LET’S🍳COOKING

名付けて

『野菜嫌いを克服しよう』

大作戦

（その１）

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見た目が苦手なら

「色がなじむものに入れる」

まずは、

人参🥕編

人参も美味しく食べちゃう

🧁チョコマフィン🧁

【材料】(カップケーキ約6個分)

・　ホットケーキミックス（100g）

・　人参（1/3本くらい）

・　あれば豆腐（つなぎに少々・なくてもOK）

・　卵（1個）

・　バターｏｒマーガリン（大さじ１～２）

・　ココアパウダー（大さじ２くらい）

【作り方】も簡単

・人参を適当な大きさに切って

豆腐と一緒にフードプロセッサーに入れる。

※豆腐は無くてもOKです

（豆腐が無い場合は

ココで卵を入れると回しやすいよ～）

・フードプロセッサーでドロドロになるまで回す。

（ドロドロって、、、表現よ・・・💦ｗｗ）

※フードプロセッサーが無い場合は

「すりおろして」くださいませ。

・ボウルに材料すべてを入れて混ぜ合わせる。

・カップケーキ型に入れ、

１８０℃のオーブンで１５分ほど焼く。

今回は〜ミニオレオとチョコを砕いて

トッピングしてみました〜

※ 途中、焦げそうならアルミホイルを

被せてくださいねぇ〜

竹串などを刺して生地が付いてこなかったら

完成

ちょっと､､､

真ん中凹んじゃったけど…💧💦

細かい事は〜気にしない

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🥕人参が入ってるなんて

分からないくらい

我が家のチビ姫ちゃんも～

美味しいねぇ～

って

はい

大成功

しっとり～サクサク

🧁チョコマフィン🧁

良かったら～

お試しを～

娘が嫌いな野菜を食べられた方法

その②はコチラ

『『野菜嫌いの娘の克服方法②（カボチャ編）』』