お散歩ダイエット

昔から週1日はドカ食いの日を作り、好きなものを食べ尽くす…という生活をしてます。

それが最近は、週1ではなく、週3のペースになってしまい、さすがにヤバイ！とダイエット始めました！

今日は、7キロ超えた息子を抱っこして1時間お散歩

来週、久々の友達と集まるので、それまでに痩せたいな。。(´ω`)

昨日の朝ごはん。

お昼ご飯。

夕飯。

おやつに飴のみ。

我慢！！