急に寒くなった今日🥶
毎週火曜の薬王寺さんでのテラヨガは
自身で熱を生み出す！！
そんな熱い練習時間となりました🔥
さてさて、もうすぐやってきます！！
12月4日は横浜のWS🩷
今年の最後を締め括る
名前のないヨガクラス🧘♀️
そう！名前がないので
ヨガマスターにあんなことやこんなことを聞いてみる
今年一年の自分を振り返る
なんだったら今までの自分を振り返る
そして来年のなりたい自分になる！
そんな時間になること間違いなしです✨
私は初めてWSを受けたとき
冒頭の5分で！！
家族のお話しでしたが
なんだか泣きそうになり
ヨガってこれなんだ✨✨✨
と実感したんです
マットで身体を動かす
難しいアサナだけじゃない
ぜひそれを感じに来てください！
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