rappyです
いつも足を運んでくださりありがとうございます
今日は久しぶりに朝はゆっくり寝れました😴
6時に起きて二度寝してたので…気付けば10時近くになってた
そうそう、前回のクリニックでの内膜チェックの際に、9月に受けていた採血結果をいただきました☺︎
1ヶ月前の結果なので今さらな気もしますが…
どれも基準値には満たしてはいたものの…気になった私は看護師さんへご相談。
移植前なので足りないものがあれば少しでも増やしたいので
というのも、院長先生からも移植までに何か出来ることがないか聞いた際、
「特に何もないよ。大丈夫ですよー」と言われたから
何もないと言われても、何かしてないと落ち着かない私
そわそわ そわそわ…
そわそわ そわそわ…そこで看護師さんからは
鉄ビタミンB群たんぱく質この3つが基準値ギリギリなので、出来るだけ摂取出来た方がいいとの事でした。
鉄分は女性は不足しがちなので、気をつけてはいたものの、結果で出ているのであれば改善しなければ
それにしても、たんぱく質が不足していたのは地味にショックでした
日頃から意識して食事には取り入れてはいたんですがね
でも、食事➕サプリで補う事が出来ます
現在私が飲んでいるサプリが
エレビット（鉄、カルシウム、葉酸、亜鉛）ラクトフェリン（乳酸菌）ビタミンDアレルケア（乳酸菌目的）の4つそこに
ヘム鉄 （ヘム鉄、乳酸菌鉄）NB-X （ビタミンB複合体、核酸）この2点を追加購入しました✨
クリニック内でサプリを買えるので急遽購入したい時、本当に助かります
SNOOPYとインコ🦜達と一緒に…❤︎
ラクトフェリンはうに子さんに教えていただいたサプリを愛飲中♡
おかげで少しずつ便秘も改善しています
マラソンなどのイベント時に3袋2,000円で買うことが出来ました✨
イベント狙って買うのがオススメです☺︎
採血結果は9月のものなので、ひと月以上経過していますが、移植前に後悔したくないので
現在の数値は分かりませんが、上がっている事を願って…