昼 日清中華担々麺 （３４０キロカロリー）
アオハタ玉子がゆ （９０キロカロリー）
コーンサラダ （タレ込みで１００キロカロリーの想定）
ほうれん草のごま和え （６０キロカロリー）
計 ５９０キロカロリー
夜 おにぎり（紀州梅） （１６５キロカロリー）
ツナ＆コーンサラダ （タレ込みで１５０キロカロリーの想定）
カルビー堅あげポテト（ブラックペッパー） （３５５キロカロリー）
計 ６７０キロカロリー
総計 １２６０キロカロリー
体重測定
先日 ７０．５㎏ヽ（゜ロ゜；）ノ
本日昼前 ７０．０ｋｇ （´・｀ ） 前日比－０．５㎏
本日午後９時 ７１．５㎏ヽ（゜ロ゜；）ノ 前日比＋１．０㎏
う～む、これではいけませんな。
今日の昼になると雪も消えてなくなっていました。
まるで魔法のようです。