きっちり、

鍛える予定が、女子ならではの調整日に入りダウン。
加圧トレーニングは来週末に延期に。
オフっていう意識があってか久々に重かったです×××
1日中寝込んでて動けるようになったのが夜の8時過ぎ。
なんとかマッサージには行って来ました。
食欲もなく
昨日の差し入れにした東京ラスクだけは食べれました。
1番人気のPREMIUM ALMOND RUSKお薦めですょ～☆