空気は、
おいしい食べ物だと
意識しながら歩く。
普段私たちは、
空気を当たり前のものと思っています。
意識していません。
そもそも呼吸は無意識にしてしまいます。
無意識にしてしまうので、
空気を吸ったり吐いたりする
ありがたみが薄れがちです。
しかし、
呼吸は確実に気分と影響します。
それどころか、生命の源です。
食べ物は、
少しくらい食べないのを我慢できますが、
呼吸は我慢できません。
たった5分も呼吸を我慢すると、
生死に関わるほどです。
空気は食べ物以上に重要です。
積極的に取り込んでいく必要があります。
少し考え方を変えてみましょう。
「空気は食べ物」と考えてみます。
もちろん厳密には食べ物ではありませんが、
そういうふうに思ってみます。
そこら中に、
おいしい空気という食べ物が浮遊している。
散歩とは
「運動の時間」でありながら
「食事の時間」です。
空気を食べ歩きしているという
イメージです。
「たくさん歩いて、
たくさんおいしい空気を吸うぞ」
そう考えると、
なかなかユニークで面白いのではないでしょうか。
散歩に対する考え方が少し変わるはずです。
おいしい酸素を食べるために、歩くのです。