• 昨日のT’spal:ご飯の噺(*'﹃'* )

• そして、昨日のジム活✧٩(ˊωˋ*)و✧

• 改めまして昨日のT’spalありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

• 本日も無事終了のご報告(*≧艸≦)

• 今日はホームジムの日( *˙0˙*)۶♥︎︎⋆͛

• 帰途なぅです。

• ４月になりました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

• 葉っぱが出てるから山桜??

• 来週は400kcal行ける気がするーwその前に、リバーシブルサイド跳べるように調整頑張る...

• 帰途なぅです。今日、体調的にめっちゃしんどかったけど 、頑張ってたらマツキヨルーレットで...

• 目玉焼きとコンビニスイーツの脂質量がほぼ同じでびっくり( °_° )

• メンタルリセットぉぉぉぉぉぉぉぉおっおっおっ⊂(｀・ω・´)⊃♪#カナヘイダイエット ...

• 春の風"Ｑ｡('-'｡)"

• SAVASのチョコ初めて見たので(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ…(*>∀<*)ﾌﾟﾊｰチョコ味...

• レッスン終わりっまだまだ続いている『ドローインブーム』(笑)音楽スタジオで床に手を着...

• レッスン終わって移動なぅです。北浦和のから天(から揚げの天才w)が火曜定休なので、ずっと...

• レジが混んでいるという理由で買わなかった、キキララさんのヘアクリップ✰*。 #cando...

• さくらの色の豆知識φ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…

• 念願の双子コーデ\(ϋ)/\(ϋ)/#カナヘイダイエット #筋トレ女子 #腹筋女子 #...

• コレは粉で買おうか迷うレベルだった(๑´ڡ`๑)

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