おはようございしゃす( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️
久々にエアコン付けなかった火曜日♬*°
大人も子供も過ごしやすいといいなぁ😊
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初めて雑誌をamazonで買ったよぉ〜⊂(-'ﾛ'- )⊃
大会はハードル高いんだが、
撮影に向けて絞るっていう、
いいモチベーションになっている
┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！
最近は肩も腰も膝も、
ついでに足首も痛くて🫵🏻ꉂ🤣𐤔
思うようには動けないんだが🥺💦
おかげで消費カロリー伸びないんだが‼️🥹
できる範囲で大きく動いて、
何より楽しんで、切り替えて、続けることで
少しでも動ける自分を維持しようと思う😞💭💞
今日も元鬼に生き抜こう✩.*˚
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
日程調整中(๑و•̀ω•́)و
お誘いいただきありがとうございます😊
7月30日(木)北上尾t'spal🎹🤍 ̖́-
8月23日(日)北上尾t'spal🌃
8月30日(日)Art Lodge [Mojo:Moja]💪🌞
10月4日(土)北上尾t'spal🥗
10月25日(日)Art Lodge [Mojo:Moja]💪🌞➡️🌃
ご無理ない範囲で、よろしければぜひ✡¨̮♡*
♪゜・*:.。. .。.:*・♪
公式LINE、良かったら見てくださいね☆。.:＊・゜
https://lin.ee/nUA1CEN
時間帯によって、AIちゃんが返信します。
ご了承ください(；´∀｀)
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最近はレッスンでも
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