3日間我慢した甲斐あった! | 奈ちゅラルで生こゥ♪

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 ⁡スクワットいつも通りできたし、バットキックは気をつければ大丈夫🙆‍♀️⁡
⁡スプロールは、あとは体力の問題(と思っている😂)なので、明日も湿布貼るけど、通常運転でいきます・*・:≡( ε:)⁡
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⁡kヨさん、やっぱりちゃんと動くとおしゃけもごはんも美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"🍺*(ˊᗜˋ*)وかんぱああぁぁぁ✨
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