過負荷からの過食でイッキに数値ダウンꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬ | 奈ちゅラルで生こゥ♪

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おはようございしゃす( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️

最近毎朝吐いてる金曜日♬*°


。。。ドリアはあかん😑❌


水分重視だなやっぱり(▭-▭)✨


⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

昨日の代行ジム活💪🏽(•͈◇•͈〃🍼)💛

いろいろあって、強度落ちた分

普段、木曜はやらないサーキットはさんで


臨んだ2コマ目の終盤、、、

若さなのか、アガる曲持ってこられて


(☝︎ ˙-˙ )☝︎ふー!!ふー!!いいながら跳びまくって、



結局、いつもの木曜サーキットもやって


ハイボール入れて

フラフラしながら帰ったら(⸝⸝𖦹◽︎𖦹⸝⸝)💫


案の定、筋肉食われてたᕙ( 'ω' )ᕗっぽい


ジム友さんにいただいた

めっちゃおツマミになるおかき✨ 

&糖分大事羊羹🍵🍡 

┏○)) アザ━━━━━━━━ス! 

 代行&面談&レッスンまみれの週末

頑張れるううぅぅ(*」´□`)」


⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

久々に仲の良いトリキのバイトさんに


会うことが出来た😆🙌🏻💗


。。。今、実習中らしい(o`・ω・´)oガンバ!!



自分は一週間しかやらなかったけれど、


それでも結構大変だったんだから



そこに遅くまでバイト入れたら


そりゃあお疲れ様です👍


『でも、(子ども)可愛いし楽しい』って聞けて



なんだかこっちも嬉しくなる❀.(*´▽`*)❀.


楽しみながら頑張っている人がいると


自分も頑張れる気がするし


頑張らネバダ🌟 ̖́-と思う。


今日も元鬼に生き抜こう✩.*˚

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩


日程調整中(๑و•̀ω•́)و
お誘いいただきありがとうございます😊

10月12日(日)北上尾t'spal🐷🎸




10月21日(火)t'spal🎤

10月26日(日)Art Lodge [Mojo:Moja]💪🕴


11月16日(日)北上尾t'spal🎹

12月7日(日)北上尾t'spal🥗

ご無理ない範囲で、
よろしければぜひ✡¨̮♡*

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