おはようございしゃす！(*≧∀≦*)
電車遅れてる木曜日♬*゜
休み明けにすんなり仕事に入れないのは
ストレスだなぁーw
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
昨日パーソナルで
追い込んでもらった胸とお腹が
いい感じに筋肉痛です(*•̀ᴗ•́*)👍
胸なんかは昨日の時点で痛くなってた(笑)
エアコン無しでさらに追い込んだから
当然っちゃ当然なんですが(*´∇｀*)っ
お腹も分かりにくいけど
肋骨の下辺りを触ってみると
ちゃんと痛い(*˙꒫˙* )
『ちゃんと』ってなんだ(笑)
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最近自分の研鑽については
筋トレの事しか書いてない気がする(๑¯ω¯๑💧)
しかも、６月末に体調崩してから
思いっきり声出すの自重してたら
生徒さんにおすすめした曲
自分で声出なくてショック(⌓⍢⌓〣)
だったので、また少しづつ
喉も慣らしてい生こゥ♬.*ﾟ
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
※画像はパーソナルトレーニングジム近辺の、
気になるお店たち＿φ( 'ㅁ' * )
運動したら食べていいって
トレーナーさんも言ってたので
気をつけながら、ではあるけれど
お店開拓してみようーw
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
ところでホントに
電車動かないな(*ﾉ´□`)ﾉ
諦めも肝心だけれど
一旦電車降りるか迷いちゅーw
そして、夜には遅れないでおくれよ(ㅅ´ ˘ `)
今日も元鬼に生き抜こう⋆*✩
直近でときめいたのは
お友達の笑顔かな( ´ᵕ` )❤︎.*
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
日程調整中(๑و•̀ω•́)و
方向性は模索中ꉂꉂღ(>ᗜ<ꕤ)༡𐤔𐤔𐤔
7月30日(日)T’spal
片山所長プレゼンツライブ
～ひとつ屋根の下で♪～
料金:1000円+要オーダー
完全予約制となります
前日までにご予約ください
18:00 オープン
18:30 スタート
8月27日(日)所プレ
9月3日(日)T’spal
9月24日(日)Art Lodge [Mojo:Moja]
ご無理ない範囲で、
よろしければぜひ✡¨̮♡*
♪゜・*:.。. .。.:*・♪
公式LINE、良かったら見てくださいね☆。.:＊・゜
https://lin.ee/nUA1CEN
時間帯によって、AIちゃんが返信します。ご了承ください(；´∀｀)
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レッスンの際、私はマスク着用
生徒さんには着脱を選んでいただいています
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