腕立てと腹筋🏋️♀️💪😅自分でやると回数重視でサッサってやっちゃうところを、気をつけるポイント教えていただきながらスピードと回数調整して追い込んでもらえるのは、やっぱり面白い(▭-▭)✨キツ楽しくて『みー』とか『ギャー』とか言っちゃう(●°×°)ｺﾞﾒﾝﾅﾁｬｲお昼ご飯なぅです。おすすめしていただいた定食屋さんお休みだったので、第２候補のタイ料理屋さん🇹🇭生姜たっぷりカオマンガイ美味ひぃれすŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”せっかくなので、内容その都度メモっておくことにした📝可愛いノート用意して、記録ストックして行くーw@primefit_nakano @watakai_fitness さん、ありがとうございました😊 #ダイエット女子 #筋トレ女子 #腹筋女子 #ジム狂い #負荷欲しさん #パーソナルトレーニング #中野ランチ #中野区 余談過ぎるけど、建物の名前が前の職場と半分同じで寄り道したくなってしまう(笑)https://www.instagram.com/p/Culb0NAvnLh/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
