おはようございしゃす！(*≧∀≦*)
昨日よりは涼しい水曜日♬*゜
が、駅まで歩くうちに汗だくになります( ˊᵕˋ ;)
いつも思うけど、
JRから西武線に切り替わった瞬間に
涼しくなります( *˙0˙*)
でも西武線は
時刻より早く発車したりするからなᝰ(´-ω- ` )
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
最近はなんとなく曜日ごとに
過ごし方が決まっています
ぶっ倒れてもいいけど
ポイント2倍なのでドラスト行きたい月曜日、
膝の調子でスタジオコマ数調整して
ゆっくり帰る火曜日、
急いでジムに向かって
お風呂は少しゆっくり入れる水曜日、
体力点滅開始(笑)
ジム活で発散する木曜日、
仕事かレッスンか筋トレ
もしくはデートの予定で調整する金曜日、
同じく仕事かレッスンかデート
トレーニングしない土曜日、
レッスンか習い事かライブかジム三昧か
一番アクティブな日曜日、
。。。忙しいなぁꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬ
ジム行きすぎなのが原因だけど！
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
そんな昨日は、
ボディスキャンしてもらって
食事の話も少し深堀りできたので
早速今日、どこまで頑張れるか๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)
今日も元鬼に生き抜こう⋆*✩
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
昨日の今日だし、
体脂肪率が20%を切れますように(ㅅ´ ˘ `)
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
日程調整中(๑و•̀ω•́)و
方向性は模索中ꉂꉂღ(>ᗜ<ꕤ)༡𐤔𐤔𐤔
7月30日(日)T’spal
片山所長プレゼンツライブ
～ひとつ屋根の下で♪～
料金:1000円+要オーダー
完全予約制となります
前日までにご予約ください
18:00 オープン
18:30 スタート
8月27日(日)所プレ
9月24日(日)Art Lodge [Mojo:Moja]
ご無理ない範囲で、
よろしければぜひ✡¨̮♡*
♪゜・*:.。. .。.:*・♪
公式LINE、良かったら見てくださいね☆。.:＊・゜
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時間帯によって、AIちゃんが返信します。ご了承ください(；´∀｀)
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レッスンの際、私はマスク着用
生徒さんには着脱を選んでいただいています
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