おはようございしゃす！(*≧∀≦*)
雲が分厚い月曜日♬*゜
昨日の陽気はどこへやら(っω<`｡)
気圧が低いせいで眠い眠い眠い( ¯꒳¯ )ᐝ
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
最近、レトルトのパスタソースを
色々買い漁っています(´-ω-｀)
というのも、
パスタの代わりにカリフラワーで
食べた感&糖質カットを
狙っているからです(＊ˊ艸ˋ)♬*
今のところ、トップは
【ハコネーゼ】のポルチーニⰔⱄⱄⰔ
脂質15、糖質5は理想的ーw
あとは、２人前の【明太カルボナーラ】も
味が濃いので、３回分とかに分けたら
結構カロリーカットできるฅ(º ﾛ º ฅ)
本当はパスタ。。だけじゃなくて
麺類大好きだけど
鍋焼きうどんとか、学生時代は
毎日のように食べてたけど、
。。。今は我慢の時期なのです❍໒꒱
脂質カットへの切り替え時期は
引き続き見失ったままですが(笑)
今日も元鬼に生き抜こう☆*°
。。。夕焼けを眺めるくらいの時間は
ちょうど一番忙しい時間帯ですが、なにかーw
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
感染気をつけながら
日程調整してまいります(๑و•̀ω•́)و
2月19日(日)T’spal
片山所長プレゼンツライブ
～ひとつ屋根の下で♪～
料金:1000円+要オーダー
完全予約制となります
前日までにご予約ください
18:00 オープン
18:30 スタート
2月26日(日)T’spal
T's palプレゼンツライブ
～今夜も素敵な出会いを♪～
料金:1500円+要オーダー
完全予約制となります
前日までにご予約ください
18:30 オープン
19:00 スタート
3月5日(日)T’spal
T's palプレゼンツライブ
～今夜も素敵な出会いを♪～
料金:1000円+要オーダー
完全予約制となります
前日までにお問い合わせ、ご予約ください
18:30 オープン
19:00 スタート
出演:京角奈央子/ふぁにーぴー/ソロダノリタカ/ガノス
3月11日(土)所プレ
4月23日(日)所プレ
ご無理ない範囲で、
よろしければぜひ✡¨̮♡*
♪゜・*:.。. .。.:*・♪
公式LINE、良かったら見てくださいね☆。.:＊・゜
https://lin.ee/nUA1CEN
時間帯によって、AIちゃんが返信します。ご了承ください(；´∀｀)
☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆
飛沫・感染に注意しながら
生徒さんとご相談の上
レッスン継続しております( ´▽｀)ノ
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