おはようございしゃす！(*≧∀≦*)
７時間睡眠だったらしい月曜日♬*゜
。。。え?ホントに??
と思って、計測時間見てみたら
１個目のアラーム止めて
寝直した分も
しっかり計上されていたヾ( -`д´-
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
少し前から気に入っている
NEWDAYSで買って食べちゃう卵(๑•̀ㅁ•́๑)✧
気分と予算で
くんたまにするか、煮卵にするか
決めてるんですが
卵焼きもあったฅ(º ﾛ º ฅ)
だし巻き玉子と厚焼き玉子、
値段も見た目もほぼ同じで
名前と糖質だけが違う(笑)
紀文 切れてるだし巻き玉子
126kcal
P 8.8g
F 8.7g
C 2.7/3.2g
紀文 切れてる厚焼玉子
157kcal
P 9.9g
F 7.3g
C 12.4/12.9g
そっか、関東風厚焼き玉子は
お砂糖入れて甘くしてあるんだ(今さら)
ほんとはこっちの方が好き☆。.:＊・゜
ちなみに、
紀文 半熟くんたま(220円くらい)
153kcal
P 15.5g
F 9.0g
C 2.6/2.6g
紀文 半熟煮玉たまご(200円くらい)
149kcal
P 12.8g
F 9.4g
C 3.2/3.2g
その２０円の差は味の違いかなって
いつも思っている(笑)
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
多分、今日も
どれかいっこ買ってそのまま食べて
ジムに向かう気がしています٩(ˊᗜˋ*)و
今日も元鬼に生き抜こう☆*°
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
感染気をつけながら
日程調整してまいります(๑و•̀ω•́)و
2月19日(日)T’spal
片山所長プレゼンツライブ
～ひとつ屋根の下で♪～
料金:1000円+要オーダー
完全予約制となります
前日までにご予約ください
18:00 オープン
18:30 スタート
2月26日(日)T’spal
T's palプレゼンツライブ
～今夜も素敵な出会いを♪～
料金:1500円+要オーダー
完全予約制となります
前日までにご予約ください
18:30 オープン
19:00 スタート
3月5日(日)T’spal
T's palプレゼンツライブ
～今夜も素敵な出会いを♪～
料金:1000円+要オーダー
完全予約制となります
前日までにお問い合わせ、ご予約ください
18:30 オープン
19:00 スタート
出演:京角奈央子/ふぁにーぴー/ソロダノリタカ/ガノス
3月11日(土)所プレ
4月23日(日)所プレ
ご無理ない範囲で、
よろしければぜひ✡¨̮♡*
♪゜・*:.。. .。.:*・♪
公式LINE、良かったら見てくださいね☆。.:＊・゜
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時間帯によって、AIちゃんが返信します。ご了承ください(；´∀｀)
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生徒さんとご相談の上
レッスン継続しております( ´▽｀)ノ
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