おはようございしゃす！(*≧∀≦*)
昨日に続き、涼しい水曜日♬*゜
乗ってる電車が
緊急停止して、また走り出しました(o・・o)/~
最近また電車の遅延が
多い気がします(； ･`д･´)
いろいろ落ち着くといいなぁーw
そんな昨夜は、
仕事先の先輩と
オンラインで遅くまで呑んでいました(*/-＼*)
一応、糖質を考えた
アルコォル&つまみを準備したんですが
ざっくり計算で摂取カロリーが
月曜日の1.3倍('∇^d) ☆!!
反対に糖質はだいたい3/4( ੭˙꒳ ˙)੭
ダイエットって奥が深い(笑)
数字はあくまで数字だけれど
とりあえず出せる腹筋目指して
何かを頑張ります(*｀･ω･)ゞ
今日も元鬼に生こゥ♬.*ﾟ
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
感染拡大の状況を見ながら
順次調整して参ります✩⋆｡˚
8月22日(日)北上尾T’spal
T's palプレゼンツライブ
～新しい形で素敵な出会いを♪～
料金:1000円+要オーダー
完全予約制となります
前日までにお問い合わせ・ご連絡ください
18:30 オープン
19:00 スタート
８月２９日(日)北上尾T’spal
片山所長プレゼンツライブ
～今夜もひとつ屋根の下で♪～
料金:1000円+要オーダー
完全予約制となります
前日までにお問い合わせ・ご予約ください
18:00 オープン
18:30 スタート
9月19日確認中
ご無理ない範囲でぜひヾ(*´∀｀*)ﾉ
♪゜・*:.。. .。.:*・♪
公式LINE、良かったら見てくださいね☆。.:＊・゜
https://lin.ee/nUA1CEN
時間帯によって、AIちゃんが返信します。ご了承ください(；´∀｀)
☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆
飛沫・感染に注意しながら
生徒さんとご相談の上
レッスン継続しております( ´▽｀)ノ
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