絶賛筋肉痛(((o(*゚▽゚*)o))) | 奈ちゅラルで生こゥ♪

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※画像が100%関係ありません


一昨日あたりから充実しているかのような?



きのー、年末からの風邪ひきを理由に


2週間サボっていたジムに行ってまいりました☆.。.:*・




思いのほか、疲れなかったのと



体重増えてなかったのはイイコト♪



ダンスのクラスの振り付け忘れちゃってたのと

体脂肪増えてたのはまぁ・・・・(;´∀`)




からの、


タイムスケジュールが変更になったので、

最終クラスは参加せずに、



スーパー寄って帰ったんですが


そのまま寝落ちまして(笑)



起きたら夜明け前3:30( ̄◇ ̄;)





・・・・・一昨日の就寝時刻に目覚めた奇跡(いらなすぎる!)



せっかくなので、


ゆっくりお風呂に浸かったり、


お弁当(?)作ったり、



久々にスムージー作ったりしてましたら、




いい感じに家を出るくらいに眠気が来ました(○`ε´○)



まぁ、



肉体的には結構、楽なのでちょっとウレシイ( ´▽`)








多分、数日続いたらしんどくなりそうですけどww