≪愛媛・松山市≫
たった1分のふれあいで
悩みがスッキリ晴れる♪
初めての0歳育児を応援する
ベビーマッサージ教室touch
遠藤 りさです🍀
【開催】
するっと産まれてくる♪
妊娠出産おはなし会
先日、プレママに向けた
妊娠出産のおはなし会を
オンラインで開催しました♪
この日は妊娠8カ月のママ（Aママ）と
3人のお子さんがいるママ（Bママ）の
2名が参加してくれました☺
Bママは自分の経験談がこれから
出産を迎えるママの参考になると
良いなという思いから
参加していただきました！
実際にBママの話を聞いて、
とても貴重なお話をシェアさせて
もらったので、
最後まで読んでもらえると嬉しいです♡
このおはなし会では
出産を控えたママの
不安なことも聞かせていただきながら
経験談を話したり
おすすめグッズなどを
話しました。
さらに、産後の過ごし方や
ママや赤ちゃんに必要な栄養素を話、
つわりや出産時の呼吸法、
そしてAママも気になっていた
痛い・怖い・不安が大きい出産という
イメージを
気持ちいい出産ができるように
なる方法など
深い部分のお話まで
盛り沢山の会でした✨
Bママは大きい病院・個人産院・助産院と
3人それぞれ出産した病院が異なり、
それぞれの病院の特徴も地域によっても
違っていて興味深い内容でした🍀
胎盤の話もしたのですが、
Bママの貴重なエピソードに
Aママも私もびっくり！！
驚きあり・感動ありで
妊娠中や出産を控えたママたち
みんなに聞いてもらいたいおはなしでした♡
素敵な経験談をはなしてくれて感謝☺
妊娠出産・子育てはママ一人が
するのではなく、
病院やパートナー、家族など
みんなでしていくもの。
特にはじめての妊娠出産は
赤ちゃんと会える嬉しさや
楽しみという気持ちもあるけど、
妊娠中のトラブルや陣痛、
産後の赤ちゃんのお世話ができるのか
不安や心配もおおきくなります。
そんな時に、
・どんな時に誰を頼るのか
（陣痛来た時パートナーの付き添いの有無、
産後の家事など）
・もし一人の時に陣痛がきたらどうするか
・産後の家事は誰どこまでやって、
負担を減らせる家電の検討
・家事代行や宅配など頼れるサービスは
どんなものがあるのか
・バースプランは自分でしっかり具体的に
書いているか
（自分のやりたい出産を叶えるためにも
大事だよ！）
『産まれてから考えればいい』
『そこまでしなくても大丈夫』
と思うかもしれないけど、
産後は頭も回らないし
体もすぐにシャキシャキ動けるとは
限らない💦
会陰切開とかしてたら
座ることすら大変。
（私がそうでした💦）
妊娠～産後期間は
自分一人でやろうとしないで。
どうしても身近に頼れる人が
いないなら、
なおさらしっかり対策して
多少コストはかかっても
サービスを利用することがおすすめ♪
産後に無理をすると、年齢を重ねたときに
子宮脱や尿もれしやくなります。
今だけでなく、将来の自分が元気に
過ごせるようにするために、
自分の体を大切にすることを
忘れないでほしいと私は思っています♡
なので、産後は動かない！！
最低1カ月、理想は2か月♪
詳しい内容はおはなし会で
たっぷりお伝えしているので、
次回開催を楽しみにしていて
くださいね☺
次回参加してみたい♪という方は
インスタの＠babycare_risaまで
ＤＭ送ってね！
最後までご覧いただき
ありがとうございました🍀
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