≪愛媛・松山市≫
たった1分のふれあいで
悩みがスッキリ晴れる♪
初めての0歳育児を応援する
ベビーマッサージ教室touch
遠藤 りさです🍀
【罪悪感が減った！】
テレビや動画をみせた後は
コレするだけ！
前回の記事の続きになります。
まだ読んでいない方はこちらを読んでから
本文を読むとより分かりやすいですよ♪
今日はテレビや動画を
みたあとのフォローのしかたを
２つお伝えしますね♪
この方法を実践することで
・親子のコミュニケーションが取れる
・ママとのやり取りで気持ちが満たされる
・自分を認めてくれる、目を向けてくれる
安心感を得られる
・気持ちが落ち着く
こういったメリットが沢山あるんです♡
たっぷり時間が取れない時でも
短い時間で質の良いかかわりが
できちゃいます✨
忙しくて子供の相手がなかなか
できないと思っているママは必見！
その方法は
〇ぎゅっと抱きしめてスキンシップ＆遊び
〇テレビの内容を教えてもらう
スキンシップ＆遊びは、
子どもが一番喜ぶふれあいです☺
テレビを消した後は
『〇〇ちゃんがテレビみていた間に
ママおいしいご飯がつくれたよー♪』と
ぎゅーって抱きしめてあげてください♡
そして機嫌が良さそうであれば
１つで良いのでお子さんの体に
触れながら遊んでみたり
足や顔など撫でながらお話しすること。
触れることで安心感やリラックス効果がある
副交感神経が優位になって
オキシトシンという幸せな気持ちになれる
成分が分泌されます。
これはママにも同じ効果があるので、
バタバタ忙しい時間の中でも
この触れあう時間をちょこっと
取り入れるだけで
せかせかした気持ちが落ち着いて
一呼吸いれることができるんです♪
お子さんが少し大きくなって
言葉が話せるようになってきたら、
『さっき観てたのってどんな内容だったの？』と
聞いてみるのも親子の会話ができて
コミュニケーションがとれるので
おススメです🍀
自分の好きなことを話すときって
大人でもワクワクしたり
興味をもってくれると
嬉しくかんじることありませんか？
大好きなママに聞いてもらえるって
子どもからするととっても
嬉しいことなんです♡
こうやって気持ちを満たすだけでなく
自分も満たされることで
テレビをみせたあとの罪悪感を
減らすことができます。
動画やテレビをみせることが
いけない・ダメだというのではなく、
頼りすぎないように気をつけながら
その後のフォローを取り入れることで
親子でご機嫌で過ごせることが
一番だと私は思っています☺
最後までご覧いただき
ありがとうございました🍀
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