お弁当☆ 20101102

火曜日のお弁当☆




～～～ メニュー ～～～
・スクランブルエッグ
鰹出汁を入れすぎた

・手羽揚げ
揚げた？焼いた？
微妙な表現だな。
少量のオリーブオイルで
ネギみじん切り、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、お酢を混ぜてタレの出来上がり

・じゃがいもシャキシャキ炒め
ちくわを加えて、ボリュームアップ
めんつゆに砂糖少量で

・枝豆





・ふりかけご飯





朝は作る時間ないから、もちろん前日に

閃くとね
いろいろ浮かんできて、いろいろ作って。
料理は、ストレス発散の一つだな


ごちそうさまでした