おはようございます有難うございます
戻り梅雨が続きますね
昨日、残っていたゲルマニウム温浴が終わり２ヶ月の全てのメニューが終わりました
タニタ体組結果では
なぜ痩身エステを始めたと言うと、今週土曜日はの人間ドック
結果を良くしてみたいと思ったの
変わった事は
ジムに行って運動する事
お酒を飲まなくなった事ですか
お酒大好きなのに毎日でも飲めるのにお酒が休めるなんて
私は他人様の考えに賛同するとのめり込むんです
エステ女子の金さんに、、いっそのことお酒止めれば良いのに
と言われたのが始まりなんだ
昨日は牛乳飲んだりミネラルウォーターを飲んでも平気なんです
お酒を飲まなくても平気ですよ
タニタの結果は
２ヶ月の結果では
体重 １キロしか減らなかったよ
いかに脂肪燃焼の為運動をしなかったか
仕事が忙しくライブも忙しいしね
体脂肪は ２０.9から１８.３ キロ に変わった事
脂肪量は １4．3から１２.3 キロになったよ
色々と下がっているのに体重はたった１キロでしたね〜
簡単には痩せませんね
でも、でも大丈夫なんです
人間ドックには間に合わなくても良いんです
少しだけでも良い方向に進んで入ればね
お腹にどっしり抱き抱えたセルライト特に脇腹
固かった
セルライトはエンダモロジーで揉みほぐしてるから
もう、脂肪を燃焼するだけなんです
ジムは止めないし長い目で考えてるからね
今年よりも来年もっと良い結果になればね
ついに、誕生日が来ますよ
あした
２７日ですよ〜
人間ドックは２９日
結果は分かってるんですけど
この前、病気になって血液検査をしたからさ
もう太りたく無いし、元に戻りたくないです
雨で滑らないで頑張るぞ