最近、調味料も身体に良いものを選ぶようにしてます。
食にこだわりが出てきました(笑)
と言うのも、
身体を動かす職業だけど、
栄養管理士など専属で居てる訳でもなく、
全て自己管理。
怪我をしたら、
病気になったら、
収入なし。
守られてるんではなくて、
自分で守る。
と言っても、
何が良いのか、悪いのか、
難しいから、
すこーしずつ、
知識を付けながらです。
毎日、口にするものは蓄積されていくので、
年齢が上がってくると、
色々出てきますよね(^^;
食にお金をかけてます(^^)
それ以外は、
必要だと思うもの以外、
物欲がないので、
自分を大切にするという面では、
食事かな？？
夫は、身体に良いとされるものは、
全て試す。
なので、
私よりもこだわり強い。
そして、
きっと夫の影響で、
私も食にこだわり出した(笑)
良いものを食べて、
悪い気はしないですよね。
サプリなどは飲まないので、
シンプルに地道にやっていこう。
自分の身体に優しく、
大切にしてあげようキャンペーン中の私(笑)