ナイストレーニング

こんばんは。

GW最終日の水曜に筋トレに行きまして。

その前の週末は帰省したりで都合がつかず、

なんだかんだ10日ぶりのトレーニングでした。

10日も空けるとさすがに筋肉痛で、、

座って立っての動作が最もキツく、いちいち

「ふーっ」とか「あ゛ー」とか声出るおじさんが

爆誕していました。

そして立った後はヨロヨロ歩くという😇

それなのに、そのたった3日後にまたトレーニングの予約を入れるという。

いよいよ頭おかしくなってきました。

今後の自分の覚醒ぶりが楽しみです。