ＨＰをまとめなおしました

僕のカウンセリング活動用ホームページ

「ココロのおしゃべりカフェ」

http://snuggling.ciao.jp/index.html

リニューアルしました！とはいえ、ＰＣスキルがあるわけでもないので、見た目が変わったとかではなく、中身が変わりました。今までは料金を流動的にしてたけど、それをしっかり決めたりとか、よくある質問をまとめてみたりとか。

僕の中で、カウンセラーとしての信念というのはやはりあるわけで。

大きく２つあります。１つはカウンセラーとしての僕の在り方。もう１つはカウンセリングという存在のあり方。

その後者のほうの信念に含まれる、「もっとカウンセリングが気軽に触れるものにしたい」という意識で値段は設定しました。ＨＰ内にも書きましたが、低価格になってると思います。自分で言うのも変ですけどね。でもそれには理由があって。訳もなく低価格には出来ないのです。それもＨＰに書いたので是非覗いてみてください。

本来ならもっと細かい規約とかも作り込んでいかないといけないんですけどね。

もっとたくさんの人の身近にカウンセリングが存在できますように。

最近は大地震の余震（というレベルではもはやないけど）の影響でメンタルが不安定な人もいるんじゃないでしょうか。

僕のところに限らず、カウンセリングというものに触れてみるのもいいかもしれません。

カウンセリングを受ければ今の気持ちが変わるの？と聞かれると断言はできませんが、変わる可能性は十分にあると思います。

自分に優しく

地震被害に遭われた方、余震におびえている方、家族や知り合いと連絡が取れなくて不安な方など今回の出来事に関わったすべての人へ。

「もっと大変な人はいるのに、自分は情けない」「自分は何もできない、無力だ」

など、どうか自分を責めないでください。

そんなことはないです。みんな無力で、みんな不安です。

だから自分を責めないで、そういう自分に優しくしてあげてください。

悲しんだりショックを受けたり動揺したり・・・それは自然なことなのです。そういう自分を否定する必要なんてありません。そういう自分を認めて、許して、愛してあげてください。

ブログの紹介

あるカウンセラーさんのブログを紹介します。

心　カウンセリングルーム COCORO ROOM

↑リンク貼ってあるので、ブログのトップページへ飛べます。

僕と同期（のはず）のカウンセラーさんです。ericaさんといいます。そして同い年です。何回かお話させてもらう機会があって、数回話しただけでその人のことをさもわかったかのように話すのはどうかと思うのですが、その数回だけでもericaさんの人間的魅力を感じました。どんなスタイルのカウンセリングをするのか僕は知らないので、そういうところは直接聞いてもらえれば、と思います。

4月からカウンセリングルームを開設するみたいです。女性専用のカウンセリングをしていくみたいで、女性のクライエントさんにとっては男性がいないということで気軽に行きやすいんじゃないかなと思います。カウンセリングに関しては、ルームに細かく書かれています。

ericaさん自身から出る雰囲気というのか、オーラというのか、そういうものがとても暖かく、優しい感じがします。「ああ、この人にならちゃんと話を聞いてもらえる」という安心感が得られるんじゃないでしょうか。

なんかericaさんの紹介になってますね。ブログの紹介もします。

ブログは最近始めたばかりみたいなので、まだ記事の数は少ないですが、日常のことだったり、開業の話だったり、色々あります。これからどんな記事書くのかなぁと楽しみです。

以上、紹介でした！

一度ブログを見に行ってみてください！

よかったら読者登録もぜひぜひ！ちなみに僕はすでに読者です！

脳は単純、そしてお知らせ

最初にお知らせです。

僕のパソコンがスパイウェア？ウイルス？みたいなものに感染したので、木曜日ぐらいまで更新とピグでの活動が滞ると思います。申し訳ないです。

さて、これだけで更新を終えるのも味気ないので、そのうちしっかりとまとめた記事にする予定ですが、導入部分だけ書いてみます。

脳についてのお話。

脳はすごい複雑なものっていうイメージがあるかもしれませんが、実はすごい単純なもの。

単純というのは、仕組みや化学方程式という意味ではなくて、脳の働きです。

脳は命令されたことを忠実にこなします。その忠実ぶりを皮肉って、ある著名な脳の研究者は脳のことを「バカボックス」を呼んでいるみたいです。

脳は命令されたことを忠実にこなす。

これがどういうことかというと、たとえば、

「私はダメだなぁ・・・」

と思い続けている人がいるとします。すると、脳は「私はダメであれ」という命令を受け続けているのです。

バカボックスと呼ばれるほどの忠実ぶりの脳はどういう反応を示すでしょうか？

なんだか、心当たりがあるような気がしてドキドキしますか？

僕のパソコンが本調子になったらしっかりと記事にします。「ダメであれ」ではない命令を受けたら？という話もしますね。

今は別のパソコンから更新してます。それではみなさん、よい夜を。

ピグで部活を作りました

タイトル通り、ピグで部活を作りました。

部活名は「心理カウンセリングを身近に！」です。コンセプトはその名の通りです。

カウンセリングはやっぱり対面で行うのがベストだという考えなんですが、ピグでのやり取りでもカウンセリングを感じることは出来ると思うし、ピグのようなチャット形式だからこその利点もあると思います。

今までは僕の時間があるときに、適当にピグ内をうろついて、自己紹介のところに「カウンセラー」と書いてあるので、何か相談事がある人から話しかけてもらって、それに応対するという形でしたが、もうちょっと間口を広げてみました。

こっちから、「僕カウンセラーなんですけど、何か悩みとかないですか？」って言うのは押しつけがましいし、「悩みがないとカウンセリング受けたらダメなの？」って言われるとそんなことは決してないし。という葛藤があった末の結論です。

カウンセリングに興味がある人、受けてみたい人、そもそも私はカウンセラーだ、などなどどんな人でもＯＫです。ただメンタルに焦点があたることになると思うので、入部の際には軽く面接して、他の人に対して悪さをしない人かどうかを確認すると思います。

こういうのは気を付けておかないと、問題が起こってからでは遅いのでね。

ということで、気軽にお声をかけてみてください！

すでにピグともの人に教えようかと思ったんだけど、強制するみたいで嫌だったので、ここでの発表にとどめておきます。