〈ダイエット〉

69.60kg(-450g) 24.7 22.8%

 

スマホの成分表?のやつで、おおよそ「標準」評価なんだけど、脂肪率22.8%と、内臓脂肪10.5 だけがまだ肥満評価。

 

裏返すとまだまだ落とせる余力があるってことよね。皮下脂肪→落ちにくい 内臓脂肪→落ちやすい らしいし。

 

 

 

 

 

〈投資・副業〉

投資は+1800円くらいになった。決算が近いからかな?あまりこまめにチェックするのは良くないんだけどね(積み立てニーサ)気になってしまって(;'∀') ガクッと落ちても気にしないとは思うけど、なんかチェックしちゃうんだよね。はじめたばっかだしね。

 

ようつべもまもなくスタート予定。半年、100本までは踏んばる予定。