〈ダイエット〉
71.25（+150ｇ） 25.2 23.7%
やはり７１ｋｇの壁を感じるｗ 目標６５ｋｇで、６７ｋｇ位まで行ったら服やスーツ新調予定で、来月の中旬の結婚式に間に合わせたかったんだけど、きびしいかもしれない。。。
まぁ焦らず行こう。
昨日は、子供の迎えで間食にプロテインバーとベースブレッド１個。買い物でついでにおにぎり２個を買って食べてしまった。昼制限しても間食しまくってたらだめよね(;'∀')
でも仕事帰りの買い食いおにぎりは至高だった( *´艸｀) たまにはいいよねｗ
今朝は３人とも６時に起床して３０分散歩。昨日食った分頑張ったつもり。
皆の運動不足解消と妻の体力向上を狙って始めたが、朝の寒さはやばいねｗ いつまで続くかな？３日以上は続けたいね。