〈ダイエット〉
71.55ｋｇ（－550ｇ）25.4 23.9%
２日で１．１ｋｇ落ちたけど大丈夫なんだろうか。急に落ち過ぎ？体調は絶好調。毎日体重計乗って無かったから知らなかっただけでこれって普通なのかな。体力や筋力は落ちてる感じは無いしまぁいいのかな？
朝ー無し
昼ーカフェでキーマカレー、チーズケーキ
夜ーサラダ、こんにゃく麺鍋、納豆ご飯
昼は妻とカフェランチでダイエット食できなかったので、夜にカロリー制限。
しかし、こんにゃく麺が美味しくて優秀すぎる。糖質制限で不足しがちな食物繊維も豊富。サラダ、こんにゃく麺鍋の時点でそれなりにお腹それなり。デザート感覚で、海苔納豆ご飯（ご飯少なめ）でもう満足。５００カロリー位？もっとある？
〈副業・投資〉
NISA口座がなかなか開設に時間がかかっている。年始だからかな？
〈妻とお腹〉
一緒に母子手帳もらいに行った。けっこう時間かかるのね。元気に大きくなってくれることだけを祈る。