〈ダイエット〉
71.80㎏(＋650g) 25.4 24%
なんて素直な体なんだと思う。食えば太る。食わねば痩せる。どっちもあっという間(^_^;)
「1日食べた位で、ダイエットした位で何も変わらない」っていうけど、1日でも結構変わる気がする私は少数派だろうか。体質なのかな。
２４・２５日は旨い物食いまくったので増えた。年末年始やばいなｗ 今週の金曜30日から連休突入するので、それまでにしっかりしぼっておきたい。
〈副業〉
特に変化なし。動画や写真載せるかどうか思案中。
〈禁煙〉
特に変化なし。16年の長期スモーカーも１週間で抜け出せたので迷ってる人は禁煙おすすめしたい。少なくともダイエットより全然楽だった。ニコチン依存より糖依存のが根深かったｗ