〈ダイエット〉

71.15㎏ 25.2 23.7%

 

前日比(+150g)

 

昨日は17時に間食してしまった。寒いとお腹すくよね。お茶漬けとプロテインバーと、干し芋4切れ。けっこう盛大に喰ったwごめんなさい<(_ _)>

 

今日は雪が降ってホワイトクリスマス。息子は外見て大はしゃぎ。妻の車ノーマルなので、二人は家から身動きできなくなった。お客は来なそうだな^_^;

 

 

 

〈副業〉

ホームページの修正・調整。写真や動画も良いんだけど、築40年の建物であまり綺麗ではないから逆効果かも?

顔出すのも恥ずかしいしなぁ。その辺どうしようか。顔出して一言挨拶なんかのせとくと安心感かなり上がると思うんだけどね。

 

やはり地域密着的な業種なのでSNSより折り込みチラシのが良いのかな。

知識が足りない。勉強しなくては。