2022.12.05 ５日目

吸いたい気持ちはまだあるが、吸えない辛さはほとんど無くなってきている。VAPE大活躍。水蒸気を吸って脳を騙す。

糖質制限は行っている。１日1.5食。朝抜き。昼糖質ほぼゼロランチ。夕食はご飯100g。脂質、たんぱく質は食べ放題。

顔が少し細くなった気がする。