１、禁煙
喫煙歴16年。３日に２箱。初禁煙チャレンジ。徐々にではなく完全断ち。VAPEで脳を騙せ。他の目標もあるのでできるだけ早く達成したい。
２、ダイエット
現在74～5kg。下腹ぽっこり。これはなんとかしたい。最初の目標ー65kg減量維持。体力・筋力維持。
糖質制限ダイエット採用してみる。１日１．５食。日曜日は開放日。
→洋服や下着など一新。全部取り換え→髪型など
３、収入増加
メインの仕事の収入はすぐに増加は見込めないので副業開始して収入増加を目指す。
開始初日。色々辛い。糖質依存とニコチン依存の反動が来る。どっちのだろう？副業用のホームページ立ち上げ。