こんばんは。
めだかです。
今日も出社。
先週金曜に電車を1台遅らせたところ、少し空いていて気持ちが楽だったのでその電車に乗ろうと思いましたが、ボーッとしていつもの電車に乗ってしまいました
習慣って怖いですね。。
今日も仕事は暇でした。
多分暇なのは私だけ。。
人事情報上「休職中」の私は証跡を残す仕事が出来ない。
仕方ないし、どうしようもないのは分かっていますが、本当に苦痛な時間が長いです。
本当にすることがなくて、マニュアルも読破してしまい2周目に。
もう読んでいるのか目で追っているだけなのかもはや不明。
疲れや睡魔も襲ってきます。
カウンセラーの先生が
「眠くなるのは当然です。単調な作業の繰り返しは睡魔を誘うもの」
と仰っていました。
早く正式復職したいです
そんな締まりのない1日でのお楽しみはお昼休み♡
今日はどうしても食べたいメニューがあったのでお昼休みが特に待ち遠しかったです(笑)
お目当てはサラダ専門店。
サラダでお腹が膨れるのか…と思いきや、ボリュームたっぷりで美味しい
ドレッシング以外は自然の野菜やたんぱく質たっぷり。(ドレッシングもこだわりかもしれませんが)
体の中がキレイになった気がしました。
自然のお野菜をもりもり頂いたからでしょうか？
体が軽やか。
暇すぎる状況からくるメンタルの疲れはありますが、フィジカル面の疲れが全くなかったのです。
これを維持すればいいのに、夜はラーメンを食べてしまいました。。
しかもインスタントでカロリー高めのものを。
すると、まもなく体に不調が。
体が重だるくて何もする気が起きない。
うつとはまた違う疲労感から動くのがしんどい。
インスタント且つ食べ過ぎって体によくないんだな。
自然のもの且つ少なめは体にいいんだな。
当たり前のことですが、今更ながらとても身に染みました。。
明日もサラダランチにします！
ミャクミャク缶ののりチップスを頂きました！！
のりチップス。
これまた体に優しそうなおやつです