こんにちは。
めだかです。
昨日は体調が優れなく、一日横になっていました。
一昨日に軽いウォーキングとストレッチを再開しました。
その時は特に何も感じなかったのですが、次の日になって少し動いただけでの息苦しさがまた出て来て、風邪の引き始めのような感覚もありました。
今日もあまり体調がよくありません。
毎日行くスーパーは徒歩10分弱なのですが、そこまで歩くのも息苦しいので今は自転車で行き来しています。
この息苦しさはいつまでも続くのでしょう。
では、本日のダイエット記録です！
12/25スタート 62.1㎏
しんどくても食欲はあります。
それなのに運動ができない今。
ダイエットどころではありません。
53.6㎏を超えないように注意します。